Than hoạt tính có lợi cho sức khỏe hay chỉ trò lừa bịp

Than hoạt tính có lợi cho sức khỏe hay chỉ trò lừa bịp. Than hoạt tính từ lâu đã được sử dụng trong các tình huống cấp tính kéo chất độc ra khỏi cơ thể con người. Thành phần của nó được hấp thụ, có nghĩa là nó kéo các chất khác vào bản thân và mang chúng ra khỏi cơ thể. 

Quá trình tạo than hoạt tính được thực hiện hóa học bằng than củi sưởi ấm được làm từ gỗ, than đá, dừa hoặc than bùn cho đến khi nó phát triển lỗ chân lông giống như bọt biển. Một số công dụng truyền thống cho than hoạt tính:

Ngộ độc thực phẩm

Chống đầy hơi

Giảm khí đường ruột

Hạ thấp mức cholesterol

Thuốc quá liều

Uống than cho sức khỏe?

Ngày nay, cách thêm kích hoạt để đồ uống giải độc và các sản phẩm mỹ phẩm là được phổ biến. Nhiều công ty nước cung cấp "nước chanh than", mà là một hỗn hợp của nước, nước chanh, chất tạo ngọt và than hoạt tính. Các hương vị của thức uống như mực thường được mô tả như là không quá khác nhau từ nước chanh thường xuyên (mặc dù một số người nói nó nhắc nhở họ về xi măng), và kết cấu thường được mô tả như là một chút phấn. Theo như xem có bất kỳ lợi ích của việc uống than, câu trả lời là một phần mềm "có", với một số khó khăn lớn.

Thứ nhất, số lượng thực tế của than hoạt tính trong một đồ uống than chuẩn bị có thể được khá tối thiểu. Tìm ra nếu $ 10 thức uống bạn đang cân nhắc thực sự có chứa nhiều than; nếu không thì bạn chỉ cần mua một ít nước chanh rất tốn kém.

Thời gian là tất cả

Tiếp theo, điều quan trọng là phải hiểu rằng than khi mất kích hoạt là vô cùng quan trọng. nhãn hiệu nước trái cây thường không đề cập đến mà than liên kết với tất cả mọi thứ trong hệ thống của bạn! Không chỉ than giúp kéo ra bất kỳ độc tố nổi xung quanh, nó cũng sẽ làm cho thuốc được thực hiện trong giờ gần đây trơ và ngăn bạn hấp thụ các chất dinh dưỡng trong thức ăn của bạn nếu được thực hiện trong vòng vài giờ ăn.

Tất cả các quá thường xuyên, các công ty làm cho không có đề cập đến điều này trên nhãn. Ngoài ra, nó cũng được bán như là một bổ sung cho nước màu xanh lá cây trong chai; điều này có nghĩa rằng tất cả các loại vitamin và khoáng chất tốt từ nước màu xanh lá cây sẽ không bao giờ có cơ hội để nhập vào hệ thống của bạn, vì than sẽ ngăn chặn điều đó. Thời gian tốt nhất để uống than hoặc là vào đầu ngày, nếu bạn không ăn sáng trong vài giờ, hoặc trước khi đi ngủ, bữa ăn tối ăn vài giờ trước.

Xem thêm:

Thoái hóa khớp gối có nên đi bộ không?
Than hoạt tính chặn tất cả các vitamin và khoáng chất nạp vào cơ thể
Giải thích hiện tượng mút ngon tay ở trẻ