Cẩn thận bệnh tiểu đường có thể bị ở mọi người

Hiện nay, tỉ lệ mắc bệnh tiểu đường là tương đối cao và đang trẻ hóa, bệnh này hiện nay chưa thể điều trị dứt điểm. Vì vậy dù bạn gầy hay mập đều có khả năng bị mắc bệnh, đừng chủ quan nhé.

Nhìn bên ngoài, bạn có vóc dáng trung bình với thân hình hoàn toàn bình thường, khỏe mạnh. Thế nhưng, bên trong cơ thể bạn lại có thể là một câu chuyện khác. Thuật ngữ "béo gầy" là một cụm từ được sử dụng để mô tả những người trông vừa vặn và lành mạnh trên bề mặt, do thiếu tập thể dục hoặc chế độ ăn uống kém và có rất nhiều vấn đề về sức khoẻ, điển hình là bệnh tiểu đường . Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ cho thấy cứ trong 4 người gầy có 1 người bị bệnh đái tháo đường và "béo phì". Nói cách khác, họ là những người "béo gầy".

Sof Andrikopoulos, Giám đốc điều hành của Hiệp hội Tiểu đường Úc, mô tả bệnh tiểu đường type 1 và type 2 là bệnh của tụy, trong đó tuyến tụy không thể tiết ra đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu của chúng ta.

"Với loại 1, hệ thống miễn dịch thực sự giết chết các tế bào sản xuất insulin vì vậy có một sự thiếu hụt hoàn chỉnh. Với loại 2, các tế bào sản xuất insulin không hoạt động hiệu quả do đó có một sự thiếu hụt tương đối", ông cho biết.

Nếu như trước đây, bệnh đái tháo loại 2 thường chủ yếu gặp ở nam giới và phụ nữ trên 55 tuổi thì ngày nay, tất cả đã thay đổi. Bệnh có thể xảy ra với thanh thiếu niên, thậm chí cả ở trẻ em dưới 10 tuổi. Tất cả đều đi xuống lối sống của chúng ta - đa số bệnh nhân tiểu đường tuýp 2 bị béo phì ".

Để ngăn ngừa bệnh đái tháo đường týp 2, hãy nhận biết các dấu hiệu có thể chỉ ra một cách nhanh chóng để chẩn đoán. Còn lại không được chẩn đoán và không điều trị, bệnh tiểu đường loại 2 có thể dẫn đến bệnh tật, cắt cụt, thậm chí tử vong.

Những yếu tố làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường:

Chế độ ăn uống không lành mạnh

Andrikopoulos nói: "Một chế độ ăn nghèo dinh dưỡng sẽ thúc đẩy sự tiến triển của bệnh đái tháo đường týp 2. Cắt giảm số lượng thức uống có đường hoặc lượng đường bạn tiêu thụ trong các thực phẩm khác sẽ có hiệu quả rất lớn trong khoảng 6 tháng".

Giám đốc Andrikopoulos cho biết: "Một khi bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường týp 2, chế độ ăn uống rất quan trọng để quản lý nó một cách hợp lý. Điều bạn cần làm là nói lời tạm biệt với tất cả các đồ ăn thức uống có lượng đường quá mức, bao gồm bánh mì kẹp thịt, pizza, nước ngọt...".

Theo một nghiên cứu của Tạp chí Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, để phòng ngừa tiểu đường không chỉ là tránh những loại thực phẩm nhất định mà còn là cần ăn đủ trái cây, rau, các loại hạt, cá và cá.
Andrikopoulos cho biết: "Cũng giống như tập thể dục cải thiện sức đề kháng insulin, lười vận động sẽ làm cho những tế bào sản xuất insulin khó thực hiện công việc của chúng. Điều này sẽ đẩy nhanh sự phát triển của bệnh tiểu đường". "Bạn không phải chạy marathon hoặc nâng 100kg tại phòng tập thể dục mỗi ngày nhưng bạn cần di chuyển thường xuyên. Đi bộ 30 phút mỗi ngày là một cách đơn giản và dễ dàng nhất mà bạn có thể làm để giảm thiểu nguy cơ", ông cho biết thêm.

Lịch sử gia đình "Nếu một trong hai cha mẹ của bạn bị tiểu đường týp 2, khả năng phát triển của bạn sẽ tăng lên 30%. Nếu cả hai bố mẹ đều bị tiểu đường tuýp 2 thì nguy cơ này sẽ tăng lên 70%. Chúng ta không thể kiểm soát gen hoặc bố mẹ chúng ta nhưng chúng ta có thể kiểm soát các yếu tố nguy cơ khác", Andrikopoulos cho biết. Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh tiểu đường, hãy cảnh giác về hoạt động, đảm bảo cân nặng của bạn ở mức khỏe mạnh, không hút thuốc và không uống quá mức - Đó là lời khuyên của Andrikopoulos cho bất cứ ai, cho dù họ có lịch sử gia đình như thế nào.

Andrikopoulos cho biết: "Vòng vòng eo có liên quan mật thiết với nguy cơ bệnh tiểu đường. Nam giới có vòng eo là 102cm trở lên và nữ giới có vòng eo trên 88cm sẽ có nguy cơ dẫn đến bệnh tiểu đường cao hơn những người khác có số đo vòng eo nhỏ hơn". Đo vòng eo của bạn cũng dễ dàng, chỉ cần lấy một thước đo quanh bụng và bạn sẽ biết mình có nguy cơ hay không, từ đó sẽ có hướng kiểm soát sức khỏe tốt hơn. Ngoài ra bạn cũng cần biết rằng, vòng eo lớn không chỉ là dấu hiệu cảnh báo bệnh tiểu đường mà còn cho biết có thể bạn có nguy cơ mắc bệnh tim nữa.

Read More

Cách điều trị bệnh tiểu đường hiệu quả

Bệnh tiểu đường luôn là các mối nguy hại tìm ẩn đối với mọi người hiện nay. Chính vì vậy mà cách trị bệnh như thê nào, chế độ ăn uống ra sao. Lối sống sinh hoạt thường ngày nên tránh những điều gì là điều mà các bệnh nhân mắc phải căn bệnh này luôn quan tâm. Tuy nhiên, quan trọng nhất vẫn là loại thuốc nào có thể chữa bệnh tiểu đường hiệu quả mà không gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể.

Một loại thảo dược được bào chế từ các thành phần thiên nhiên của Medi Happy sau đây sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho các bệnh nhân của bệnh tiểu đường. Tại sao nên dùng thảo dược chữa bệnh đường huyết của Medi Happy, câu trả lời chính là các ưu điểm mà thảo dược Medi Happy manh tới cho bạn bao gồm:

- Một ưu điểm cực lớn của các bài thuốc thảo dược chính là nhờ bào chế từ các thảo dược nên không gây ra các tác dụng phụ cho cơ thể. 

- Đặc điểm của thảo dược là có tác dụng chậm, đây được coi là khuyết điểm nhưng cũng chính là ưu điểm của nó bởi không như các loại thuốc tây khác, thảo dược có cơ chế thẩm thấu vào trong cơ thể một cách từ từ, dần loại bỏ đi các tác nhân làm tổn hại đến với cơ thể, phát huy tác dụng một cách từ từ chữa từ căn nguyên bệnh. Chính vì vậy mà thuốc thảo dược có tác dụng chữa bệnh có hiệu quả lâu dài.

- Thuốc thảo dược của Medi Happy là thảo dược không quá đắt tiền. Đồng thời, Medi Happy còn có chính sách đảm bảo uy tín đối với khác hàng chính là khi bạn sử dụng thuốc sau một thời gian, nếu không hiệu quả được chứng nhận từ các bác sĩ sẽ được Medi Happy hoàn tiền 100%. Đây là chính sách bảo vệ quyền lợi của khách hàng. 

Với các nguyên nhân trên chắc hẳn bạn đã có sự tin tưởng phần nào vào thảo dược Medi Happy, các vấn đề về đường huyết đã không còn là vấn đề đáng lo ngại nữa. Bạn có thể tham khảo thêm thành phần và các công dụng của thảo dược chữa tiểu đường Medi Happy trong bài viết sau đây: thảo dược  điều trị tiểu đường Medi happy 

Read More

Người mắc phải bệnh tiểu đường nên kiêng gì

Nhờ thống kê trong khoảng mấy năm liền ở Phần Lan về yếu tố gây thất bại trong điều trị bệnh tiểu đường, chuyên gia ngành nội tiết bên đó đã đi đến một số kết luận lý do tại sao nhiều người bệnh tuy uống thuốc đầy đủ nhưng về lượng đường huyết vẫn không ổn định

Các nhà nghiên cứu quả quyết là đường huyết của tối thiểu 2/3 số bệnh nhân tiểu đường tuy dùng thuốc theo đúng y lệnh nhưng vẫn cao là do ảnh hưởng rất lớn của thuốc lá. Không có gì khó hiểu khi thuốc hạ đường huyết, theo kết quả nghiên cứu ở Anh, có thể mất đến 70% tác dụng khi gặp khói thuốc lá.

Không chỉ có thế, thời gian bắt đầu hiệu quả của thuốc kéo dài đến gấp đôi, nghĩa là thuốc tác dụng rất chậm, khi gặp cơ tạng tẩm thuốc… lá. Lượng đường trong máu của người nghiện thuốc lá vì thế khó ổn định với liều thuốc thông thường.

Cũng không lạ gì nếu tỉ lệ người bị nhồi máu cơ tim do vướng bệnh tiểu đường lại thêm tật hút thuốc cao gấp 4 lần số người tuy cũng mắc bệnh này nhưng không lệ thuộc thuốc lá.

Các nhà nghiên cứu ở Phần Lan còn cho biết thuốc hạ đường huyết khó tránh không mất tác dụng do cơ thể người hút thuốc thường thiếu hụt nhiều loại sinh tố và khoáng chất cần thiết cho phản ứng chuyển hóa thuốc, ngoài ra còn do hỗn hợp chất độc từ 4.000 hóa chất trong khói thuốc lá làm tà mũi nhọn của thuốc hạ đường huyết.

Kế đến là rượu, bia. Ai cũng rõ bia, rượu hại hay không hại quanh đi quẩn lại chỉ là vấn đề liều lượng. Giới hạn đó càng mong manh bội phần ở người bị bệnh tiểu đường khi hệ thần kinh đằng nào cũng mỏi mệt vì ngày đêm bị dằn vặt đủ điều. Biết là rượu, bia có tác dụng trấn an hệ thần kinh nhưng không thể vì thế mà chủ quan khi bị bệnh tiểu đường.

Rượu, bia dứt khoát là thuốc độc đối với người bệnh tiểu đường không chỉ vì tác hại trực tiếp của độ cồn mà còn vì rượu, bia sẽ làm mất tác dụng của thuốc hạ đường huyết. Bằng chứng là không thiếu bệnh nhân có lượng đường trong máu sẽ trở lại ổn định dễ dàng mà không cần tăng thuốc hay thay thuốc mới mạnh hơn mà chỉ cần có đủ can đảm nói không với rượu, bia.

Bệnh tiểu đường không có dạng nhẹ. Thầy thuốc chữa bệnh tiểu đường vì thế không những phải cứng tay nghề mà đồng thời phải cứng cựa với bệnh nhân mè nheo vì không thể cai thuốc lá hay bỏ rượu. Trị bệnh tiểu đường mà không nghiêm cấm nổi thuốc lá, rượu bia thì cho bao nhiêu thuốc cũng bằng không.

Read More

Chữa tiểu đường bằng “vị thuốc” dân gian hiệu quả không ngờ

Khoai lang là một loại thực phẩm rất phổ biến và rất gần gũi với người Việt Nam. Thành phần chính của khoai lang là tinh bột, ngoài ra còn chứa hàm lượng các chất xơ và các loại vitamin A, vitamin C, vitamin B6… Chính vì những ưu điểm như vậy nên khoai lang có tác dụng rất tích cực cho sức khỏe.

Theo Đông y, khoai lang có nhiều tên như: cam thử, phiên chử. Củ khoai lang tính bình, vị ngọt, kiện vị, tiêu viêm, thanh can, có tác dụng bồi bổ cơ thể, ích khí, cường thận, lợi mật, sáng mắt. Nó được dùng chữa các bệnh như vàng da, ung nhọt, viêm tuyến vú, phụ nữ kinh nguyệt không đều (dùng trước kỳ kinh), nam giới di tinh, trẻ em cam tích, lỵ…

Các nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, khoai lang là một loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe nhờ có nhiều chất xơ (gấp 3 lần khoai tây), các vitamin như vitamin A dưới dạng beta-caroten, glutathione, vitamin C, B6, Kali, Manganese, và sắt, do vậy khoai lang có tính chất chống ôxy hóa (Antioxidant) mạnh, ngăn ngừa bệnh và làm tăng khả năng miễn dịch và chống lại các tế bào bị bệnh, giúp điều chỉnh insulin ở trạng thái cân bằng.

Chất carotenoids trong khoai lang có chức năng điều hòa đường huyết.

Nhiều nghiên cứu cho thấy chất carotenoids trong khoai lang có chức năng điều hòa đường huyết. Khoai lang còn có khả năng làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết cho cơ thể để “mở khóa” tế bào, cho phép đường từ máu đi vào tế bào. Kháng insulin nghĩa là khi tế bào không đáp ứng với insulin, không cho phép đường huyết đi vào tế bào một cách tự nhiên để nuôi dưỡng tế bào.

Một trong những nguyên nhân nữa để khoai lang có thể ổn định nồng độ đường huyết là do khoai lang có chứa nhiều carotenoics. Nhiều nghiên cứu cho thấy carotenoids có chức năng điều hòa đường huyết. Khoai lang còn có khả năng làm giảm sự kháng insulin. Insulin rất cần thiết cho cơ thể để “mở khóa” tế bào, cho phép đường từ máu đi vào tế bào. Kháng insulin nghĩa là khi tế bào không đáp ứng với insulin, không cho phép đường huyết đi vào tế bào một cách tự nhiên để nuôi dưỡng tế bào.

Nguồn chất xơ phong phú có trong khoai lang cũng có tác dụng tốt cho bệnh nhân tiểu đường vì chất xơ có tác dụng làm giảm nồng độ đường huyết bằng cách làm giảm tốc độ của thực phẩm bị biến chuyển thành glucose để được hấp thu vào máu. Hơn nữa, do trong thành phần có nhiều phức carbohydrates nên khoai lang có thể giúp kiểm soát trọng lượng cơ thể.

Rau khoai lang là thực phẩm rất tốt cho người  bị tiểu đường.

Bên cạnh đó, rau khoai lang cũng là thực phẩm rất tốt cho người bị tiểu đường. Trong ngọn rau lang đỏ có chất gần giống insulin, tác dụng làm giảm đường huyết, do đó trong bữa ăn của người bị tiểu đường nên có món rau này.

Read More