Có nên uống chanh ấm vào buổi sáng hay không?

Nước chanh là thức uống được nhiều bạn trẻ yêu thích, không những mang tính giải khát mà còn cung cấp vitaminC giúp da được sang khỏe và chống lão hóa.

Nếu buổi sáng bạn không có nhiều thời gian thì bạn nên bắt đầu ngày mới bằng một cốc nước chanh ấm. Dưới đây là những lợi ích của việc uống nước chanh ấm:

Tăng cường hệ miễn dịch

Chanh có hàm lượng cao vitamin C và kali. Vitamin C giúp chống cảm lạnh và kali kích thích chức năng não và thần kinh, giúp kiểm soát huyết áp.

Cân bằng pH

Chanh là một thực phẩm có tính kiềm. Bản thân chanh có tính a-xít, nhưng vào trong cơ thể chanh có tính kiềm (a-xít citric không có tính a-xít trong cơ thể khi được chuyển hóa). Cơ thể có tính kiềm thực sự rất quan trọng để có sức khỏe tốt.

Hỗ trợ tiêu hóa

Nước ấm sẽ kích thích đường ruột và nhu động ruột. Chanh cũng có hàm lượng cao khoáng chất và vitamin, giúp đào thải các độc tố trong đường tiêu hóa.

Tác dụng như chất lợi tiểu nhẹ, tự nhiên

Nước chanh giúp loại bỏ các chất không mong muốn vì chanh làm tăng tốc độ bài tiết nước tiểu trong cơ thể. Do đó, các độc tố được đào thải với tốc độ nhanh, giúp cho đường tiết niệu khỏe mạnh.

Giữ nước cho hệ bạch huyết

Một cốc nước chanh ấm giúp bạn khởi đầu một ngày mới đầy đủ nước, ngăn ngừa mất nước và giảm chức năng tuyến thượng thận.

Khi cơ thể bạn bị mất nước hoặc mất nước nặng (giảm chức năng tuyến thượng thận), nó không thể thực hiện được tất cả các chức năng một cách hoàn hảo, dẫn tới hình thành độc tố, căng thẳng, táo bón, v.v…

Tuyến thượng thận là 2 tuyến nhỏ nằm trên thận, cùng với tuyến giáp, chúng tạo ra năng lượng. Chúng cũng tiết ra các hóc-môn quan trọng, bao gồm aldosteron. Aldosteron giúp điều hòa lượng nước và nồng độ các khoáng chất (như natri) trong cơ thể, giúp giữ nước. Tuyến thượng thận cũng giúp điều hòa đáp ứng với căng thẳng. Vì vậy, bạn không được để cho cơ thể rơi vào tình trạng mất nước nặng.

Làm sáng da

Bên cạnh việc sử dụng các loại mỹ phẩm giúp da trắng và sang hơn thì việc áp dụng các biện pháp tự nhiên cũng là một cách làm đẹp giúp chị em đỡ tốn kém mà không phải lo lắng về xuất xứ hay độ an toàn của mỹ phẩm.

Vitamin C có trong nước chanh sẽ giúp làm giảm nếp nhăn  và vết nám giúp chống lão hóa da. Bên cạnh đó nước chanh cofnt hanh trừ các độc tố khỏi máu, giúp sang da hơn.

Giúp giảm cân

Vấn đề cân nặng luôn là vấn đề hot của chị em phải không nào? Thật bất ngờ vì bên cạnh việc giúp da sang và đẹp hơn trông thấy thì chanh còn có tác dụng làm giảm cân. Chanh có hàm lượng cao chất xơ pectin, giúp chống đói. Những người duy trì chế độ ăn có tính kiềm hơn sẽ giảm cân nhanh hơn.

Uống nước chanh ấm vào buổi sáng có quá nhiều tác dụng phải không nào?  Hãy cố gắng giàn chút ít thời gian vào buổi sáng pha cho mình một cốc chanh ấm và bắt đầu một ngày làm việc hiệu quả nhé!

Read More

Các loại cây thông dụng chứa độc tố nguy hiểm

Hiện nay một số cây thông dụng được trồng ở nước ta nhưng lại mang nhiều độc tố gây hại mà có thể bạn chưa biết, cùng tìm hiểu xem đó là những loại cây nào để bảo vệ sức khỏe cả bạn và gia đình.

Cây vạn tuế

Cây vạn tuế là loại cây cảnh rất phổ biến ở nhiều cơ quan, trường học, gia đình Việt Nam. Cây vạn tuế có tên khoa học là Cycas revoluta Thunb, thuộc họ thiên tuế Cycadaceae.

Tuy nhiên cây vạn tuế có thể gây độc vì các hợp chất alkaloids trong thân cây có thể gây ung thư. Ngay cả hạt vạn tuế cũng có chất cycasin độc tính khá cao. Nếu tiếp xúc gần hoặc dùng tay vặt lá, hạt, vỏ vạn tuế, người tiếp xúc có thể bị ngộ độc.  Do vậy bạn không nên tiếp xúc thường xuyên hoặc đặt cây vạn tuế trong phòng kín.

Cây lan ý

Tên khoa học là Zantedeschia aethiopica.

Trong lá và củ của cây lan ý đều có chất độc đường ruột calcium oxalate. Ăn phải loại cây này có thể bị ói mửa, bỏng rát bề mặt niêm mạc.

Cây vạn niên thanh

Cây vạn niên thanh có tên khoa học là Dieffenbachia cultivar.

Trong vạn niên thanh có chất độc calcium oxalate, khi vô tình bị nhựa cây dính vào mắt, da sẽ gây bỏng rát, nhất là trẻ nhỏ. Độc tố này chủ yếu phân bố ở lá cây.

Cây huệ Lili

Tên khoa học là Hippeastrum puniceum.

Cây huệ Lii cũng là một loại cây cảnh có độc vì củ cây có chất độc Lycorine gây tiêu chảy, buồn nôn, khi ăn phải. Nhựa cây có thể gây nôn, gây bỏng, ngứa.

Cây hồng môn

Cây hồng môn có tên khác là môn hồng, vĩ hoa tròn, buồm đỏ. Tên khoa học của nó là Anthurium andraeanum.

Cây có độc tố calcium oxalate và csparagine. Ăn phải bất kỳ bộ phận nào của loài hoa này có thể gây bỏng rát vùng họng, dạ dày và ruột.

Cây đỗ quyên

Tên khoa học là Rhododendron occidentale. Đỗ quyên là loài hoa có màu sắc đa dạng, thường được trồng vào chậu để làm cây cảnh trang trí và trở thành sự lựa chọn rất phong phú của nhiều gia đình để trang trí nhà cửa.

Tuy nhiên tất cả các bộ phận của cây đều có chất độc Andromedotoxin và Arbutin glucoside.

Nếu ăn phải lá cây, môi sẽ bị nóng rát, nhiều sẽ bị bỏng rộp, nôn mửa, chảy nước dãi, nôn, uể oải, chóng mặt, khó thở, tiêu chảy… Một lượng 100g đến 225g lá Đỗ quyên đủ để gây ngộ độc nặng cho một em bé nặng 25kg.

Cẩm tú cầu

Cẩm tú cầu có tên khoa học là Hydrangea.
Nếu trót ăn những bông hoa này, bạn sẽ bị đau bụng trong nhiều giờ. Trường hợp nặng có thể dẫn đến hôn mê và co giật. Ngoài ra, những hạt phấn nhỏ do hoa cẩm tú cầu tiếp xúc với da có thể gây dị ứng.

Read More

Nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả bệnh viêm nang lông

Viêm nang lông là bệnh ngoài da và không ảnh hưởng trực tiếp đến tính mạng, tuy nhiên nếu không điều trị sớm và triệt để có thể để lại sẹo gây mất thẩm mĩ. Cùng tìm hiểu xem nguyên nhân của bệnh là gì và cách điều trị ra sao qua bài viết này nhé.

Viêm nang lông là tình trạng viêm của nang chân lông. Bạn có thể bị viêm nang lông bất cứ bộ phận nào trên cơ thể mà có lông, nhưng các bộ phận phổ biến nhất chính là: vùng cách tay, mông, chân, lưng và vùng râu mọc trên mặt. Các “đốm” viêm nang lông có thể là nặng hay nhẹ tuỳ vào những nguyên nhân khác nhau.

Một số nguyên nhân gây viêm nang lông

Vi khuẩn, virus: Viêm nang lông do tụ cầu là hình thức phổ biến nhất của viêm nang lông do vi khuẩn. Những đốm viêm này thường trông giống như mụn mủ. Nguyên nhân gây ra là bởi vi khuẩn Staphylococcus aureus. Ngoài ra, nếu nhiễm khuẩn Pseudomonas aeruginosa từ bồn tắm nước nóng hay spa vệ sinh không đúng cách sẽ xuất hiện những chấm đỏ và mụn mủ.

Nấm: Nấm da capitis là một tình trạng nấm da đầu, chúng gây rụng tóc, ngứa, cực kì khó chịu và thường lây lan rất nhanh.

Ký sinh trùng: Những người có hệ miễn dịch bị ứng chế rất dễ bị viêm nang lông do Demodex gây ra, nhất là những ai từng sử dụng “kem trộn”.

Do thuốc kháng sinh: Việc sử dụng nhiều loại thuốc kháng sinh trong một thời gian dài sẽ làm cho các vi khuẩn có lợi trong cơ thể bị tiêu diệt và dễ tạo điều kiện cho các vi khuẩn kỵ khí phát triển gây nên tình trạng viêm da.

Vệ sinh kém: Vệ sinh da kém sẽ làm cho các tế bào chết và dịch tiết bã nhờ tích tụ trong lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển gây nên viêm mủ chân lông.

Di truyền: Theo các thống kê thì có tới 60% những người mắc bệnh viêm nang lông đều có người thân mắc bệnh này trước đó. Tuy vẫn chưa chắc chắn 100% là bệnh viêm nang lông viêm lỗ chân lông có lây qua di truyền hay không nhưng tốt nhất mọi người vẫn nên cảnh giác và phòng bệnh từ sớm.

Tuyến bã dầu hoạt động mạnh: Các tuyến dầu có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe làn da. Đóng vai trò là giữ ẩm, bôi trơn cho da nên khi tuyến dầu này hoạt động quá mức sẽ dễ khiến các nang lông bị bịt kín, tắc nghẽn và sợi lông không thể phát triển ra ngoài. Hậu quả chính là tạo điều kiện cho nhiều loại vi khuẩn, vi rút, ký sinh trùng gây bệnh ở các lỗ chân lông.

Tẩy lông không đúng cách: Việc cạo, nhổ, tẩy lông không đúng cách chính có thể khiến da bị trầy xước, tổn thương và gây nhiễm trùng da khiến vùng chân lông bị viêm nhiễm trầm trọng, dẫn đến viêm lỗ chân lông. Việc cạo nhổ lông không đúng thường bị ở vùng nách, chân lông, vùng kín.

Những cách chữa trị viêm nang lông

- Tránh để cơ thể quá nóng, ra mồ hôi.
- Tránh quần áo bó chặt, đặc biệt là mặc quần jean và thể thao, chỉ mặc đồ rộng rãi, thoáng mát.
- Tránh sử dụng các sản phẩm có kết cấu đậm đặc gây tắt lỗ chân lông
- Tránh cạo lông (râu) ngược hướng lông mọc, tránh cạo bằng dao không sắc
- Sử dụng một lưỡi dao cạo điện hoặc mới mỗi khi cạo lông. Hãy đặc biệt cẩn thận để giữ cho khu vực cạo sạch và để tránh các vết cắt và xước. Nếu bạn bị nhiễm trùng thường xuyên, có thể xem xét thuốc làm rụng lông hoặc các phương pháp tẩy lông khác.
- Dưỡng ẩm cho da đầy đủ và nhẹ nhàng
- Giảm ngứa và khó chịu cho da bằng khăn ấm. Nếu bạn sở hữu một bồn tắm nóng, hãy làm sạch nó thường xuyên và thêm clo khi được đề nghị.
- Viêm nang lông liên quan đến sử dụng steroid bạn cần tham khảo ý kiến bác sĩ.

Read More

Các sai lầm mà bậc phụ huynh thường xuyên mắc phải khi con bị sốt

Hiện nay, nhiều bậc phụ huynh vẫn mắc sai lầm khi điều trị sốt cho con nhỏ, vẫn chưa biết cách điều trị đúng,

Khi trẻ bị sốt, nếu không xử lý kịp thời hoặc xử lý không đúng cách có thể gây ảnh hưởng đến nhiều cơ quan như: tổn thương các tế bào thần kinh, rối loạn thần kinh não, nguy hiểm hơn có thể gây hôn mê hoặc tử vong. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng có đủ kinh nghiệm để xử lý đúng khi trẻ bị sốt. Sự lo lắng, hoảng loạn và tìm mọi cách hạ sốt cho trẻ, kể cả nghe theo kinh nghiệm dân gian, có thể gây nguy hiểm cho con.

Sau đây là một số sai lầm cha mẹ thường mắc phải khi hạ sốt cho trẻ:

Làm mát

Biện pháp này được rất nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, bác sĩ Sang cho rằng khi trẻ sốt việc lau mát thực sự không tác dụng. Đôi khi, việc lau mát gây tình trạng co mạch ngoại biên và rối loạn thêm thân nhiệt của bé, hệ quả là 70% số bé sau lau mát có tình trạng nhiệt độ cơ thể tăng cao hơn trước.

Bác sĩ Sang nhấn mạnh lau mát không hạ sốt được, còn làm tăng sự khó chịu cho bé và gây rối loạn cơ chế điều hòa thân nhiệt ở trẻ, đặc biệt trẻ sơ sinh <12 tháng tuổi.

Bỏi vì các nghiên cứu cho rằng hạ sốt là điều trị cho con còn lau mát là " điều trị" cho người lớn vì khi dùng biện pháp lau mát có giúp giảm nhiệt độ 15 phút đầu nhưng có tới 57% bố mẹ lau mát cho con sai cách như nước quá nóng hoặc quá lạnh (nhiệt độ khuyến cáo từ 29 - 30oC), lau không đúng 5 vị trí cần thiết (cổ, 2 hõm nách, bẹn, khoeo)...nên việc hạ sốt không hiệu quả.

Ngoài ra, khi lau mát ở trẻ nhỏ có thể gây co mạch ngoại biên đột ngột, giảm tưới máu ngoại vi gây hạ thân nhiệt tay chân ngoại vi nhưng thân nhiệt trung tâm vẫn cao gây rối loạn điều hòa thân nhiệt. Vốn dĩ, ở trẻ nhỏ, cơ chế điều hòa nhiệt độ chưa hoàn chỉnh nên khi làm mát vô tình sẽ làm trẻ sốt cao hơn nữa.

Chỉ nên lau mát khi không chắc nguyên nhân tăng nhiệt độ là sốt. Trường hợp trẻ sốt kèm với 1 yếu tố làm tăng thân nhiệt như quấn chăn quá chặt, do dùng thuốc anticholinergics như atropine, ipratropium... và sốt kèm với bệnh nội thần kinh. Và chỉ nên lau mát khi bé được bác sĩ chuyên khoa thăm khám cẩn thận.

Khi cần phải lau mát cha mẹ có thể dùng nhiệt độ của nước nên dưới nhiệt độ của bé 5°C (ví dụ bé sốt 40°C thì nước khoảng 35-36°C là vừa) và vừa lau mát vừa mở quạt

Hạ sốt

Việc hạ sốt như thế nào, bác sĩ Sang cho biết phải đo được nhiệt độ cho trẻ. Ở trẻ nhỏ hơn 04 tuần tuổi, đo thân nhiệt bằng nhiệt kế điện tử ở nách. Trẻ lớn hơn 04 tuần tuổi, dùng nhiệt kế điện tử ở đùi hoặc nhiệt kế hồng ngoại ở ngón tay/tai.Khi xác định được thân nhiệt cho trẻ thì sử dụng thuốc hạ sốt như nào cũng không đơn giản.

Tùy từng mức độ, bác sĩ nhấn mạnh nếu sốt từ 38.5 - 39°C : không khuyến cáo điều trị thuốc hạ sốt. Từ 39°C - 40°C: dùng đơn thuần 1 loại thuốc hạ sốt trường hợp trẻ không hạ mới dùng xen kẽ loại thứ 2.

Từ 40°C trở lên lau mát trước cho thân nhiệt giảm xuống <40°C rồi dùng hạ sốt vì khi >40°C thì hạ đồi bị ức chế thì thuốc hạ sốt không tác dụng hoặc tác dụng kém. Bổ trợ thêm như cho bé bú thêm sữa hoặc uống thêm nước, cởi bỏ quần áo mặc, tránh ủ ấm.

Chườm đá lạnh

Nhiều mẹ thấy con sốt cao quá dùng túi đá chườm lạnh cho con. Điều này thực sự rất nguy hiểm và mẹ tuyệt đối không nên làm. Cơ thể bé đang nóng, nếu bạn chườm đá lạnh, nhiệt độ nóng – lạnh chênh lệch quá mức có thể gây bỏng lạnh, khiến trẻ bị suy hô hấp ngay lập tức.

Cạo gió cho trẻ

Đây là phương pháp chữa bệnh dân gian được áp dụng phổ biển. Tuy nhiên, nếu cạo gió cho trẻ bị rối loạn đông máu, việc cầm máu vô cùng khó khăn. Đặc biệt khi trẻ bị sốt xuất huyêt, bác sĩ không thể xác định được vùng nào xuất huyết do bệnh, vùng nào xuất huyết do cạo gió. Vì vậy, tuyệt đối không nên cạo gió cho trẻ.

Read More

Bài thuốc hay từ gừng giúp chữa chướng bụng đầy hơi

Hệ tiêu hóa sẽ xuất hiện những triệu chứng lạ khi chúng có vấn đề do nguyên nhân chủ quan hoặc khách quan. Và chướng bụng đầy hơi là một trong những bệnh về hệ tiêu hóa. Qua bài viết này chúng tôi sẽ cung cấp cho bạn về thông tin bệnh chướng bụng đầy hơi và cách chữa đơn giản và hiệu quả.

Nguyên nhân gây chướng bụng đầy hơi

- Do ăn nhiều chất tinh bột trong khi cơ thể không đủ hệ thống men để chuyển hóa hết. Cách ăn uống quá nhanh, nhai không kỹ, nuốt vội vàng, ăn nhiều chất béo, gia vị, chất kích thích (rượu, bia, cà phê, thuốc lá). Ngoài ra, có một số thức ăn hay gia vị khi ăn vào dạ dày tạo nên một phản xạ gây co thắt lỗ thực quản dưới dễ gây nên ợ hơi (hành, tỏi…) hoặc thói quen sau khi ăn xong đã đi nằm nghỉ ngay.
- Do rối loạn vận động nhu động ống tiêu hóa ruột làm cho dạ dày lúc nào cũng đầy thức ăn và thức ăn xuống ruột chậm gây cho việc tiêu hóa thức ăn gặp khó khăn.
- Do rối loạn hệ thống vi khuẩn trong đường tiêu hóa (loạn khuẩn) làm cho thức ăn không đủ men để chuyển hóa thức ăn gây ứ đọng, lên men và sinh hơi.

Công dụng của gừng trong việc điều trị đầy hơi, khó tiêu

Gừng có vị cay, tính ấm, có tác dụng chống lạnh, tiêu đờm, chống buồn nôn. Trong các bài thuốc đông y, dân gian và thuốc tây, gừng được dùng chữa rất nhiều bệnh. Một số tác dụng chữa bệnh của gừng như:

- Ức chế thần kinh trung ương, ức chế sự vận động tự nhiên và tăng thời gian ngủ của thuốc ngủ barbituric.
- Hạ nhiệt, giảm sốt, giảm ho và đau họng.
- Kích thích tiết nước bọt, kích thích vận chuyển của tiêu hóa. Từ đó thúc đẩy thức ăn được lưu thông thuận lợi, giảm nhanh được triệu chứng đầy hơi, khó tiêu, chướng bụng.
- Chống viêm, tiêu sưng, thanh nhiệt, giải độc, cường tim và chống co thắt.
- Chống loét đường tiêu hóa, chóng loét dạ dày…

Cách dùng gừng chữa chướng bụng đầy hơi

Uống nước gừng:

Muốn dùng gừng chữa đầy hơi chướng bụng, có thể tham khảo cách này, thực hiện đơn giản như sau: Pha 1 ly nước nóng 100ml, xắt vào vài lát gừng mỏng, đậy nắp trong 5 phút rồi thổi nguội bớt, uống khi nước còn ấm.

Bị đầy hơi chướng bụng uống nước gừng ấm vào là thấy đỡ đau bụng, qua một lát cảm giác đầy hơi chướng bụng sẽ tan biến nhanh.

Uống trà gừng mật ong:

Nếu nhà có sẵn mật ong và trà xanh thì nên dùng cách này, công dụng chữa bệnh rất tốt, đồng thời cung cấp vitamin và chất chống ôxy hóa cho cơ thể khỏe mạnh.

Thực hiện: Nấu vài lá trà xanh và vài lát gừng với 200ml nước cho sôi, vớt bỏ lá trà xanh, chế nước trà ra ly. Thêm vào 1 muỗng mật ong rồi uống, trà này uống vào sẽ thấy bụng dịu hẳn, cảm giác đầy hơi dần biến mất.

Nhai vài lát gừng sống:

Mẹo dùng gừng chữa đầy hơi chướng bụng này là đơn giản nhất. Chỉ cần xắt mỏng vài lát gừng, cho vào 1 ít muối rồi ăn sống khi thấy bụng đầy hơi khó chịu, qua một lúc là khỏi được tình trạng này.

Read More

Phương pháp giúp quên đi cơn đau khi mọc răng khôn

Răng khôn chỉ mọc khi người đó đến tuổi trưởng thành. Có thể nói, mọc răng khôn là nỗi ám ảnh của nhiều người nhất là đối với những người răng khôn bị mọc lệch. Thông thường các trường hợp này sẽ thấy đau nhưng nếu nặng hơn có thể phải mổ để nhổ răng tránh mọc lệch và làm tổn hại đến các răng khác. Dưới đây là phương pháp giúp giảm đau khi mọc răng khôn.

Giữ sạch vùng khoang miệng

Khi răng khôn mọc sẽ làm lợi bị sưng, tấy đỏ, nếu bạn vệ sinh răng miệng không sạch sẽ sẽ khiến nó dễ bị viêm nhiễm và tình trạng đau đớn tăng lên gấp bội.

Do đó, nếu bạn đang có 1 vài chiếc răng khôn đang mọc thì hãy nên ngậm vài hạt muối hay súc miệng bằng nước muối loãng để sát trùng răng miệng, tránh tình trạng viêm nhiễm.

Ngoài ra bạn cũng nên dùng thuốc sát trùng, thấm bông trực tiếp để rửa vùng lợi có răng mọc trong khoảng 15 phút/ lần, rửa 2 lần/ ngày.

Dùng thuốc kháng sinh, giảm đau

Sốt, sưng đau vùng má, nổi hạch, thậm chí là mệt mỏi bạn nên dùng thuốc kháng sinh, kháng viêm và thuốc giảm đau, hạ sốt để không bị những cơn đau hành hạ, ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của bạn.

Nước muối ấm

Súc miệng hay ngậm nước muối loãng ấm trong khoảng 5 phút/lần. Nước muỗi ấm sẽ giúp diệt khuẩn, giảm tình trạng ê buốt răng cho bạn. Nên làm 2 lần/ ngày vào sáng sớm sau khi ngủ dậy và tối trước khi đi ngủ.

Nhai hành tây

Đừng e ngại đến mùi vị của hành tây. Tuy có khó chịu đôi chút nhưng nếu chịu khó nhai hành tây hoặc đắp một miếng hành tây đập dập vào chỗ mọc răng khôn sẽ giúp bạn giảm sưng đau đáng kể.

Dùng tỏi

Lấy 1 nhánh tỏi đập nát, hòa với chén nước và vài hạt muối. Sau đó dùng tăm bông nhúng dung dịch này thấm vào khu vực bị đau do mọc răng. Nó có tác dụng làm dịu cơn đau của bạn.

Hoặc bạn có thể giã nát tỏi trộn với vài hạt muối rồi đắp vào chỗ răng khôn mọc nó cũng có tác dụng giảm đau tương tự như dung dịch tỏi.

Để giảm cơ đau răng và bị sưng má bạn còn có thể dùng đá lạnh chườm lên vùng má để bớt đau và sưng.

Trên đây là một số mẹo giúp giảm đau và sự khó chịu khi mọc răng khôn. Tuy nhiên, nếu có những triệu chứng trầm trọng như mặt sưng nặng và sốt cao cần đến gặp Bác sĩ chuyên khoa để điều trị tốt nhất.

Read More

Công dụng đặc biệt của tỏi bạn nên ăn lúc đói

Tỏi rất phổ biến trong bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt Nam, ngoài công dụng làm gia vị cho món ăn, tỏi còn biết đến như một loại thuốc chữa trị các bệnh thông thường hiệu quả. Và đặc biệt có thể bạn chưa biết công dụng của tỏi mà bạn có thể ăn lúc đói, cùng tìm hiểu qua bài viết này nhé.

Tỏi là một thuốc kháng sinh tự nhiên. Nếu ăn tỏi trước bữa ăn sáng, sẽ là một bộ 'lọc' tự nhiên và tốt cho dạ dày. Tỏi giúp hạ huyết áp, điều trị các vấn đề dạ dày, thần kinh, chữa bệnh lao, giảm cholesterol trong máu, tăng sức đề kháng, thanh lọc máu.

Tỏi là một loại thuốc chữa nhiều bệnh. Ăn tỏi khi đói phát huy tối đa thuộc tính kháng sinh tự nhiên. Theo một số nhà nghiên cứu, allicin trong tỏi có tác dụng kháng khuẩn mạnh giúp trị nhiễm trùng nhanh khỏi hơn. Tỏi chống lại nhiễm trùng nấm và còn đem lại nhiều công dụng khác.

1. Loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong dạ dày

Ăn tỏi trước khi ăn sáng giúp loại bỏ vi khuẩn và độc tố trong dạ dày. Nó là một kháng sinh và chất chống oxy hóa mạnh, một bộ 'lọc' tự nhiên và tốt cho dạ dày.

2. Giảm nồng độ cholesterol

Nước ép tỏi đã được chứng mình là hiệu quả trong việc giảm nồng độ cholesterol trong máu. Tỏi có hiệu quả rõ rệt sau thời gian ngắn so với thuốc hạ lipid đóng gói.

3. Tăng cường sức khỏe tim mạch

Tỏi làm giảm các triệu chứng của cao huyết áp vì nó tăng cường lưu thông máu, phòng ngừa bệnh tim và ngăn chặn sự tích tụ của các mảng bám gây xơ vữa động mạch.

4. Chữa các vấn đề về dạ dày

Tỏi hiệu quả trong việc điều trị các vấn đề về dạ dày - kích thích tiêu hóa và giúp ăn ngon miệng hơn. Trị tiêu chảy và làm giảm việc sản xuất axit dạ dày do căng thẳng.

5. Một số lợi ích khác khi ăn tỏi lúc đói bụng.

Ăn tỏi khi đói bụng rất tốt cho chữa các vấn đề về thần kinh.

Ăn tỏi điều trị bệnh lao hiệu quả.

Tăng cường hệ miễn dịch, tăng khả năng phòng vệ của cơ thể trước sự ảnh hưởng của môi trường.

Tăng cường chức năng gan và bàng quang. Tỏi giảm triglycerides của gan giúp ngăn ngừa sự phát triển của xơ vữa động mạch.

6. Tỏi hạ huyết áp và kháng viêm

Giải độc

Trong y học cổ truyền, tỏi là một trong số những thực phẩm giải độc phổ biến và hiệu quả.

Read More